«Как победить аппетит?»

Самым трудным аспектом в любой диете или сбалансированном рационе является устойчивое чувство голода, которое в большинстве случаев просто невозможно победить. А ритм современной жизни, постоянные стрессы, бытовые трудности отнюдь не упрощают это состояние. На сегодняшний день общепризнанным фактом является то, что в большинстве случаев голод — это явление психологического характера.

Именно с психологическим фактором и нужно начать борьбу. На сегодняшний день существует прекрасная методика доктора А. Бобровского, которая позволяет людям бороться с голодом, следуя всего нескольким довольно простым инструкциям.